ГЕНЕЗИС в СМИ

Прямой эфир программы «Полезная консультация» с нашим эндокринологом-диабетологом, нутрициологом, Мариной Леонидовной Карташовой на телеканале Санкт-Петербург.

Самое распространенное эндокринное заболевание в мире — диабет — раньше считался проблемой пожилых, но сегодня его все чаще выявляют у подростков и молодых людей. В ряде случаев его можно предотвратить или снизить до минимума проявления и последствия, но мешают вредные привычки — в первую очередь, в питании.

Чтобы утро получилось по-настоящему добрым, нужно хорошенько позавтракать. Делимся рецептами вкусных и полезных блюд, приготовление которых не займет много времени.

Витамин Е - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной системы. В чем польза и вред витамина Е для человеческого организма, в каких продуктах его больше всего содержится, в каких дозировках рекомендуют его принимать врачи в зависимости от возраста, сколько его нужно пить мужчинам и женщинам, чтобы улучшить репродуктивное здоровье, - в материале РИА Новости.

Наверняка ты часто видишь рекламу витаминов по телевизору или у блогеров — все советуют пропить курс, чтобы избавиться от усталости и чувствовать себя лучше. Да и подружки советуют витамины, если жалуешься на ломкие ногти или сухие волосы. Но стоит ли верить этому всему? Разве сломанный ноготок и усталость после работы или учебы — непременный повод хвататься за БАДы? Эксперт расскажет, как понять, есть ли у тебя нехватка витаминов и в каком случае идти к врачу

Многие принципиально не покупают магазинные пакетированные соки, предпочитая вместо них более полезные – свежевыжатые фреши. Вот только ни то, ни другое, как рассказала «Газете.Ru» врач эндокринолог-диабетолог высшей категории и нутрициолог медицинского центра «Генезис» Марина Карташова, совсем не полезно для организма.

Здоровое питание улучшает состояние многих систем организма. Именно благодаря соблюдению определенных пищевых принципов он получает необходимые макро- и микроэлементы, а также энергию для стабильного функционирования.

Осень — время сложное. Наступают холода, все меньше солнечного света, многих настигает плохое настроение. В то же время осень — это сезон самых разных овощей и фруктов, они заряжают энергией, приносят нам нужные витамины и микроэлементы. Поддержать свой организм, помочь ему бороться с сезонными простудами сможет правильное питание и полезные продукты. АиФ.ru спросил специалистов, что лучше есть в межсезонье.